치매 위험 요인1 치매 예방 (젊은 치매, 생활 습관, 뇌 건강) 30대에도 치매가 발생할 수 있다는 사실, 솔직히 처음 접했을 때 "설마"라는 말이 먼저 나왔습니다. 치매는 70~80대 이후의 이야기라고 철석같이 믿어왔던 제 상식이 한 번에 흔들리는 느낌이었습니다. 유전이나 노화만의 문제가 아니라 오늘 제가 얼마나 자고, 무엇을 먹고, 얼마나 움직이느냐가 수십 년 뒤 뇌 건강을 결정할 수 있다는 점이 생각보다 훨씬 무겁게 다가왔습니다.젊은 치매, 먼 나라 이야기가 아니었다일반적으로 치매는 65세 이상 노인에게 주로 나타나는 질환으로 알려져 있습니다. 저도 그렇게 알고 있었고, 그래서 30대인 지금은 딱히 신경 쓸 필요가 없다고 생각해왔습니다. 그런데 실제로 관련 내용을 살펴보니, 65세 미만에서 발병하는 조기 발현 치매(Early-onset Dementia)가 엄연히.. 2026. 10. 10. 이전 1 다음
