신체활동1 육체노동과 치매 위험 (신체활동, 직업성 운동, 휴식과 회복) 직업적으로 몸을 많이 쓰는 사람일수록 치매 위험이 오히려 높다는 연구 결과가 나왔습니다. 처음 이 내용을 접했을 때 솔직히 이건 예상 밖이었습니다. 하루 종일 아이들과 움직이며 일하면서 "이 정도면 운동은 따로 안 해도 되겠다"고 생각했던 저로서는 꽤 불편한 팩트였거든요.직업성 신체활동, 왜 건강에 독이 될 수 있나덴마크 연구팀이 수십 년간 추적한 코호트 연구(Cohort Study)에서 흥미로운 패턴이 확인되었습니다. 여기서 코호트 연구란 특정 집단을 장기간 추적하며 건강 변화를 관찰하는 역학 연구 방법으로, 단순한 설문보다 훨씬 신뢰도가 높은 방식입니다. 이 연구에서 직업적으로 신체활동이 많은 남성은 그렇지 않은 집단에 비해 치매 발생 위험이 약 55% 높게 나타났습니다(출처: 주간조선).제가 직접 .. 2026. 10. 24. 이전 1 다음
